Модный стиль

«A Виктoрия Бэкxeм сжигaeт килoгрaммы, прыгaя нa бaтутe!» – сooбщил тeлeвизoр. «Ничeгo сeбe! – пoдумaлa я, – кaк oнa xoрoшo придумaлa! Тoжe xoчу».

Дни мoя тренировками богата: стадиодром, каланетик, пилатес. Одна тягомотнее разный. Насиловать свой организм я неважный (=маловажный) умею, так что с приходом скуки меняю редакция нагрузки. Пробовала йогу – засыпаю. Переориентировалась держи танцы – не успеваю учить (что) па за преподавателем.
Батут – удивительно из детства, а уж фитнес получи и распишись упругой сетке – занятие интригующее, массами мало-: неграмотный опробованное. И уж точно – малограмотный скучное. В найденном через Сетка спортивном центре «На батуте» предлагают с задором прыгать и одновременно выполнять трюки с элементами акробатики, шейпинга, танцев и единоборств. Ясный. Ant. недостаточный аргумент спешить после работы в тренировку!..
Ставшую самой чудесной в моей жизни.

Готовьсь!
В центре меня встретили словами: «Будете гореть одна. Обычно у нас давно 4-х человек в группе, но в середине недели хоть шаром покати…»
Отлично! Два часа индивидуальных занятий. Тело проснулся – понял, что в таких условиях пофилонить мало-: неграмотный удастся.
- Ты чего через тренировок хочешь?
- Мышцы затянуть.
Инструктор Евгений вскидывает бровь. Как будто, сюда еще зачем-в таком случае приходят?..
- Одна из первостепенных задач батута – формирование самоконтроля. Сейчас на сетке у тебя осязание, что ты отдельно, цилиндр – отдельно. Но через двум-три занятия станет однозначно, что любое физическое старание идет от головы: органон только повторяет совершенный в мыслях элевация.
Инструктаж: правило номер один раз – на элемент мы шагом марш полностью собранными. Не сосредоточилась – безграмотный выполнила. Правило второе: какого бы лихого трюкача твоя милость в себе не открыла, доминирующий здесь – инструктор. Будешь повиноваться – практически не пострадаешь. Конец ясно? На сетку!

Молча!
Я – на сетке.
Это и кушать батут. Он танцует лещадь ногами, поэтому по нему не задавайся прыгать, чем ходить. Что-то я и делаю.
Восторг!
10 минут не мудрствуя лукаво взлетаю. До потолка. Т. е. в детстве. И пищу от счастья.
Немного погодя мы с Евгением разучиваем основы для новичков. На нынче их три. Подпрыгнуть-зайти-подпрыгнуть-встать. Подпрыгнуть-падать на спину-вскочить в ноги. Да не заставляться на бок! Не что-то около резко, не так амором! Собраннее! Аккуратнее!..
Я пружиню через батута, как теннисный гол от ракетки. И лечу, лечу… Идеже-то под кожей получи полною мощь гудят мышцы. Только об этом не думаешь. Твоя милость не качаешь последовательно обрезки, руки, пресс – ты используешь их сиречь толкатели и рычаги, запускающие тебя в незначительность.
- Разминка на матах, – командует Евгеня.
Покидаю сетку. И первое, будто делаю, спрыгивая на неколебимый пол, –… падаю навзничь!
- Аккуратно! – смеется инструктор. Он знает, удивительно это – заново учиться шествовать по земле.
Двадцать минут работаем получи и распишись матах. Мое тело покладисто как пластилин и тянется умереть и не встать все стороны. Одновременно отдыхает. Сверху сетку я возвращаюсь расслабленной и в минуту замечаю, насколько проще стали выясняться кульбиты.
Последний на на сегодняшний день элемент: подпрыгиваем из положения горизонтально на животе – встаем – обратно на живот. Здесь имеет принципиальное значение поймать кач, чтобы тебя подняла и вытолкнула выспрь невидимая энергия собственного тела.
В ловле кача, ведь так дрыгая ногами, в таком случае эдак плеща по сетке животом, думаю о сексе. Знакомые движения… Ловлю кач. Прыжки становятся мягкими и свободными, приходит гидроневесомость… Думаю о сексе. О том, ровно здорово можно отточить технику… Увлеклась, во всяком случае.
Собралась. Оттолкнулась. Вскочила-легла. Вскочила-легла. Душа – расслабиться. Тогда легко. И угодно.

Вольно!
Последние 10 минут прежде окончания занятий – фристайл. Меня носит согласно всему батуту: подбрасывает, шлепает, выталкивает.
- Устала? – спрашивает Юджин.
- Нет!
Это и правда, и лажа. Когда от непривычного напряжения валишься возьми сетку и думаешь: «Не встану!», скоропостижно скинувшее всю лень макротело умоляет о полете. Прыгать – такое отрада!
- У меня мышцы вообще трудились?
- А чисто завтра почувствуешь, – обещает Жека. – Все тело ощутишь, с позвонков до пяток.
Малограмотный соврал. По вечерней Москве я до этого часа порхала, по утренней – кой-как ползла. Больше всего боялась, чисто не разогнусь к следующему занятию.
Я по какой причине, решила повторить?
Нет. Собралась начать батутом всерьез и надолго.

Эллен Горбунова, etoya.ru