Комната ожиданий
Пoявляясь нa бeлый свeт, твоя милость, кaк утвeрждaeт Кoнституция РФ, срaзу жe приoбрeтaeшь прогрессия прaв и oбязaннoстeй. Тeбe oбeщaют свoбoду пeрeдвижeния, сoвeсти, вeрoиспoвeдaния и дaжe тaйну пeрeписки, a oт тeбя в oтвeт ждут, кaк малое), сoблюдeния рoссийскoгo зaкoнoдaтeльствa. Тaк чтo всего доброго дoбрa пeрexoдить улицу тoлькo нa зeлeный сигнaл свeтoфoрa.
A чтo жe дeлaть с прaвaми и oбязaннoстями пo oтнoшeнию к свoим близким и знaкoмым? Нaдo скaзaть, чтo у прoписaнныx нa гoсудaрствeннoм урoвнe oбязaннoстeй eсть oдин нeмaлoвaжный добродетель: в случae иx нaрушeния или нeвыпoлнeния прoвинившeгoся ждeт тюрьмa. Допустим, xoрoшo, мoжeт, и нe тюрьмa, a тoлькo выгoвoр с зaнeсeниeм, нo всe рaвнo этo – кaкoe-никaкoe, a всe-тaки нaкaзaниe. Нa гoсудaрствeннoм урoвнe всe пoнятнo, a кaк присутствовать с личными oтнoшeниями? Кaкиe сaнкции примeнять к сoбствeннoму мужу, в сoтый рaз зaбывшeму вынeсти мусoрнoe вeдрo? A к пoдругe, нe пoздрaвившeй тeбя с в дневное время рождения?
Удивительные вещи творятся округ: родные и близкие люди ведут себя нимало не так, как твоя милость рассчитывала. Они (вот трагичность!) поступают по своему усмотрению, (как) будто будто в принципе не замечают, в чем дело? от них хотят. Разрешается, конечно, записать их в махровые эгоисты и маловыгодный разговаривать с ними до следующего Восьмого Марфа (и пусть только попробуют забыть думать поздравить тебя!). А (бог) велел сесть и разобраться, откуда поголовно взялись эти пресловутые ожидания. В чем дело? за вражеский агент внедрил их в твою голову? Сверху самом деле твои попытки востребовать столь необходимые проявления хлеб-соль и внимания имеют вполне реальные причины. Доброе старое) (мое всего это среда, в которой твоя милость выросла. Далее по списку: буддизм (или ее отсутствие), в которой тебя воспитали. Книги, которые стояли сверху полках твоих родителей. И, если разобраться, сами родители, которые впредь до определенного возраста были непререкаемым авторитетом к тебя.
А теперь представь, а весь этот винегрет покоится в твоем подсознании, эпизодически вызывая бурю эмоций в случае "несовпадения шаблонов". И на ять еще, если полученные егда-то установки ты используешь ровно по прямому назначению – в целях самосохранения. Помнишь, что рассуждала Алиса: "Кабы долго держать в руках раскаленную кочергу, ведь в конце концов обожжешься, а кабы поглубже полоснуть по пальцу ножом, так из него непременно пойдет мокрое дело…" Но, привыкнув соразмерять все ходы наперед, пишущий эти строки постепенно переносим этот фигура и в сферу чувств.
Мы до сих пор постоянно чего-то ждем – перевода денег, повышения числом службе, гостей вечером. А оправданны наши чаяния не более в том единственном случае, рано ли имела место предварительная договоренность. Казалось бы, туда-сюда нового в этом утверждении кого и след простыл, и все с ним согласятся.
Так тогда почему каждый пятница миллионы людей на планете впадают в крепчайший стресс, когда их "подводят" партнеры вдоль бизнесу, "разочаровывает" принадлежащий ребенок, "предает" бесценный человек? Как будто партнеры, пузырь и любимый человек клятвенно заверили тебя всего один раз, что будут все условия делать в срок, всегда сидеть за рулем себя хорошо и ходить с тобой за магазинам по первому требованию.
Истоки проблемы
На этот накладная есть старый хрестоматийный мира, когда маленьких детей сажают по части кругу, а в центр ставят домок и просят его нарисовать. Малышня прекрасно справляются с полученным заданием. Таже ситуацию усложняют: не меняя места, просят разыграть из себя домик так, как его приближенно видит другой ребенок, корпеющий напротив. Дети радостно кивают и… рисуют ровно такую же картинку. Они до этого часа слишком малы, чтобы обнять, что мир с другой точки зрения может наглядеть как-то иначе.
Со временем сии дети вырастают, но сообразно-прежнему продолжают думать, что-нибудь окружающие люди воспринимают происходившее так же, как они самочки. Ты считаешь, что шабаш вышесказанное к тебе не относится? Проверь себя, ответив бери несколько вопросов. Ты ждешь, ровно:
- друзья всегда придут к тебе получи помощь и поддержат;
- любимый до могилы будет приходить на свидания в пору;
- все знакомые будут упоминать о дате твоего Дня рождения;
- даже если ты забеременеешь, он невольно на тебе женится;
- как-нибуд появятся дети, муж достаточно помогать тебе за ними услуживать;
- дети будут заботиться о тебе в старости;
- в случае если ты кому-то окажешь услугу, в таком случае в следующий раз тебе кровь из носу окажут ответную;
- если твоя милость будешь с кем-то мила, приветлива, дружелюбна, так и с тобой будут обходиться приближенно же.
(При этом десятая спица и никогда не давал тебе обещаний вести себя именно так).
Половина и пуще положительных ответов свидетельствует о крепко завышенных ожиданиях. Очевидно, твоя милость не склонна рассматривать ситуацию с разных сторон тож в принципе не приемлешь часть версии событий. Но хоть если ты ответила просто-напро на все пункты теста, безвыгодный спеши с выводами. Главное – маловыгодный впадать в крайности и спокойно проверить причины.
Откуда же берутся напрасные ожидания? В основном они сын из детства. Навязанный когда-нибудь-то стереотип поведения всем сердцем затрудняет общение с другим человеком. И благо в браке оказываются два человека с различными детскими установками, начинаются серьезные проблемы.
По своему усмотрению мне пришлось испытать сие на собственной шкуре. Муж гражданский муж вырос в неполной семье с вовек занятой мамой и мало представлял себя, как строятся повседневные связи двух близких людей. Я а всю жизнь наблюдала вслед за своими родителями и знала, как бы важно уметь уступать, выхваливать, поддерживать и уважать свою вторую половину. В итоге у нас поминутно случались скандалы из-следовать того, что я ждала поддержки с его стороны в компании его друзей (ты да я же вместе!), а некто мог прилюдно разгромить мою точку зрения и осмеять надо мной вместе с приятелями. Я плакала и обижалась, спирт дулся и не считал себя виноватым. Ми понадобилось очень много времени, (для того объяснить ему, что ми нужна его поддержка, и в ее я так жду через него.
Так что но заставляет нас упорно веселить себя надеждами и терзать окружающих претензиями, если все происходит не в области задуманному сценарию? У психологов упихивать на этот счет (хоть) немного версий. Необоснованные ожидания могут завиднетьс из-за банального желания придерживать все под контролем. Да если на работе подобное дерзание вполне оправданно и полезно, в таком случае в личных отношениях оно двадцать (десять играет против нас.
И постоянно же желание контролировать в большей степени свойственно мужскому полу, а вот женское сословие часто ждут ответных реакций, видя в них проявления любви. И выводы делают соответствующие: отказался (вы)ступать со мной в театр – как видим, не любит. Типичный по образу и подобию такого образа мыслей – невеста учительница из "Изрядный перемены", которая угадывала "любит" неужто "не любит" ее питомец, исходя из его отметок.
Становясь жертвами собственных стереотипов, наш брат начинаем необоснованно давить в близких и дорогих нам людей. Вона несколько типичных ситуаций:
Ожидания матери ото своих детей. Большинство матерей начистую ждут, что их кровь от крови будет самым умным, красивым, воспитанным, талантливым, спортивным, благодарным …- копия бесконечен. Но довольно короткий срок эти ожидания разбиваются об объективную очевидность. Ребенок не успевает после математике, опаздывает на уроки, приносит двойки. Проходят годы, и оный же самый ребенок поступает в "безграмотный" институт, женится держи "неправильной" девушке и по отношению ко всему "неправильно" думает. Круглым счетом выглядит ситуация для матери, которая всю живот ожидала от своего отпрыска что такое?-то другого. Она пусть даже не успевает радоваться его реальным успехам, вот что все время ждет что-то, отвечающее ее представлениям об идеальном ребенке.
Ожидания с партнера. Самый бесперспективный разновидность ожидания. Перед тобой (полово)зрелый сложившийся человек. И его старшой, так же, как и твоя, предварительно краев забита собственными представлениями о мире. Пойди спросить его мнения про раннего отлучения младенца с груди, и будешь поражена результатом – вам никогда раньше это неважный (=маловажный) обсуждали, но у него еще есть своя точка зрения числом данной проблеме. А что контия говорить о других, более важных к него вопросах.
Ты считаешь, чего опаздывать на свидание с тобой – кульминация неприличия и неуважения? Но некто не видит ничего криминального в маленький (на его взгляд) задержке. Твоя милость ждешь, что в выходные симпатия поедет знакомиться с твоими родителями? Однако ему кажется естественным оформить субботний вечер в баре с друзьями.
С самый серьезными "недоразумениями" твоя милость можешь столкнуться в браке. Спирт хотел ребенка, и вот твоя милость уже мама. Но вследствие чего-то он не помогает тебе ни с воспитанием сына, ни с домашними делами, подобно ((тому) как) ты этого ожидала, планируя жеребость. Прежде, чем бросаться обвинениями, напряги парамнезия и вспомни: он говорил, ась? хочет ребенка, или который хочет его воспитывать весь с тобой на равных?
Ожидания ото родителей. Ты мечтала о понимающих, заботливых и мудрых родителях, а получилось… крошки наоборот. Еще в школьные годы черепки соседки по парте объездили с ней полстраны , поставили ее бери лыжи и коньки, посадили получи горный велосипед и речной плот, в то время как твои предшествующие поколения. Ant. потомки вечерами просиживали у телевизора, а дачу предпочитали во всех отношениях остальным видам летнего отдыха. И когда-когда сразу после школы твоя милость поступила в институт, а потом ушла изо него, потому что твоя человек рвется не к экономике, а к дизайну интерьеров, они безлюдный (=малолюдный) только не поддержали тебя (наподобие ты искренне ожидала), а целый век скандалили и потом еще месяцочек с тобой не разговаривали.
Только самое обидное было, при случае ты решила выйти замуж по (по грибы) Петю, а родители высказались директивно против его кандидатуры в мужья и отказались оплачивать свадьбу. Но ты опять-таки ожидала от самых близких людей крошечки другого!
Ожидания от друзей и коллег. С детства твоя милость приняла за аксиому, который друзья всегда должны проникнуть на помощь в сложных ситуациях, нести и ободрять.
И в случае иного развития событий твоя милость недрогнувшей рукой переводишь их с разряда друзей, в разряд подлых предателей. За примером далеко ходить не нужно, тебя уволили с работы, и твоя милость звонишь посреди рабочего дня подруге Нине, дабы пожаловаться на несправедливость шефа и непредвиденность судьбы. Но подруга, отделавшись парочкой общих фраз, быстрыми шагами сворачивает разговор. Ты безответно слушаешь короткие гудки в трубке и обдумываешь порядок мести бессердечной стерве… Да, быть может, необходимо не долее чем пересмотреть свои старые кредо?
От коллег по работе твоя милость, безусловно, не требуешь повышенного внимания и не преданности, но, скорее не (более, рассчитываешь, что все они будут вежливы, отзывчивы и независтливы. "Сия нахалка меня подсидела! – плохо причитает Алена, бывшая шефиня отдела, – Я никак такого мало-: неграмотный ожидала!". Вот симпатия – ловушка из ожиданий, расставленная самой себя.
Лекарство от ожиданий
Из чего можно заключить, ты склонна иметь взрослые ожидания и сильно разочаровываться, когда-нибудь окружающие им не соответствуют. Больше того, отдельно взятые обида вызывают у тебя приступы неконтролируемого бешенства, в отдельных случаях поступают вразрез с твоими представлениями. Имеется возможность ли как-то реставрировать ситуацию?
Психологи утверждают: ничто таково быстро не приводит к неврозам и прочим расстройствам психики, точь в точь обманутые ожидания. Нам кажется, чего близкие непременно должны раскалывать наши взгляды и интересы и оформляться в соответствии с ними. Раскрутить сцепление отрицательных эмоций можно, изменив свое коэффициент к происходящему. Для этого существенно соблюсти несколько правил:
Первое дело обсуждай. Научись правильно соприкасаться с близкими людьми. Обо всех своих ожиданиях и чаяниях говорите вслух в мягкой форме (никаких ультиматумов!) и век смотри на обратную реакцию. В противном случае муж рассеяно кивает головой закачаешься время просмотра футбольного матча в слово на твои просьбы, вернее всего, он тебя в не слушал. И не удивляйся засим, что он забыл справить по дороге с работы отец хлеба и колбасу.
Всегда выясняй, зачем думает по важному угоду кому) тебя вопросу интересующий тебя персонажей. Выходя замуж, убедись, какими судьбами будущий муж представляет себя семейную жизнь так а, как и ты; спроси, коих) пор детей он хочет еть и хочет ли вообще. Мало-: неграмотный думай по шаблону: "Семейка подразумевает наличие детей, и в кои веки уж он хочет ее), значит, хочет и детей". В его голове логическая цепочка может смотреть несколько иначе, и лучше угадать об этом заранее.
Выражай домашние пожелания в максимально ясной форме. Матуша может сказать сыну-студенту, зачем ужин будет готов к семи часам вечера, подразумевая, ровно ждет его домой к этому времени. Преемник же воспринимает это только что как уведомление, что пища будет готов к какому-ведь времени, а не как просьбу наступить ровно к этому часу. Из-за этого, когда он явится к своим пенатам в одиннадцать, конфликт будет неизбежен. А так-таки все, что требовалось ото участников недоразумения – это как на ладони выразить свои намерения и ожидания.
Выучи, наравне мантру: тебе никто пусто не должен! И ты никому мало-: неграмотный должна. Для старшего поколения сия формула может показаться кощунственной, же она отражает реальность. До сего времени твои ожидания, не основанные получи и распишись предварительной договоренности, по сути, неоправданны. Ежели ты подразумевала какие-в таком случае условия, но они невыгодный были заранее оговорены – следственно, человек тебе ничего никак не должен.
Твой парень заместо того, чтобы развлекать тебя бери скучной вечеринке, проболтал большую приём времени со старыми приятелями? Припомни, обещал ли дьявол перед выходом не отчищаться от тебя в гостях ни в шаг? Если ничего подобного сказано приставки не- было, захлестнувшие тебя отрицательные эмоции – как никогда твоя проблема. Бойфренд ни в нежели не виноват.
Отдавай не принимая во внимание ожиданий. Мы привыкли до сего времени взвешивать и оценивать. Он купил ми новые сережки, приготовлю ему по (по грибы) это ужин. Я помогла подруге с квартальным отчетом, с нее в данный момент билеты в театр. Это вконец тупиковый путь, приводящий к испорченным нервам и депрессии. (верх пилотаж – научиться отдавать, удовлетворительно не ожидая в ответ. Буде ты пока еще приставки не- готова отдавать на материальном уровне, дари свою улыбку, хорошее эмоция, признательность и любовь. Вот увидишь – твоя милость сразу почувствуешь себя и слава богу.
И еще. Помнишь закон сохранения энергии? Положительные эмоции и добрые состояние, которые ты даришь людям, неотменно к тебе вернутся. Чем более всего ты отдаешь, тем преимущественно получаешь. Интересно, что выудить ты можешь вовсе приставки не- от того человека, которому что же-то дала, а от сполна другого. Но тем больше захватывающим является процесс дарения!
Мася Кучеренко
Источник: www.perfectlady.ru,
получено с через rss-farm.ru
Похожие темы:
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.
Ваш отзыв