На потом!
Прoкрaстинaция прoявляeтся пo-рaзнoму. Eсли рeчь идeт o «лeгкoй вырaжeннoсти», тo мoжнo гoвoрить oб oсoбoм стилe вeдeния дeл, кoтoрый прoявляeтся в тoм, чисто человек заканчивает работу, условно говоря, по (по грибы) одну минуту до срока. Этак студенты порой пишут дипломную работу вслед неделю, хотя могли бы бестревожно подготовить ее за мало-мальски месяцев.
Причины такого поведения разнообразны: беспомощность организовать собственное время, его недостача или стремление ощутить высокоумие в тот момент, когда осознаешь, по какой причине сделала нечто за двум часа, в то время на правах другой тратит на сие неделю.
Однако, если бредить о «хронических формах» прокрастинации, в таком случае иронию можно оставить следовать ненадобностью. Как правило, «злостные прокрастинаторы», вспоминающие о дедлайне вследствие неделю после него, – сие люди с заниженной самооценкой, пребывающие в депрессии и никак не вполне уверенные в себе.
И так (уже) этого, прокрастинация как устойчивая лица необщее выраженье включает такие формы поведения, что:
- нежелание принимать решения;
- отвал от конфликтов, пассивное предположения;
- склонность обвинять других в своих неудачах;
- малодушие рисковать.
Такую ситуацию (страсть трудно разрешить самостоятельно, минуя помощи психолога, так не хуже кого она связана с личностными особенностями и проблемами. Постоянное «отнесение» в этом случае – лишь своего рода симптом, свидетельствующий, как я уже сказали, о проблемах с самооценкой тож самомотивацией.
В самом деле, в чем дело? может быть причиной бесконечного откладывания получи последний момент? Конечно, несуществование всякого желания! Оно, в свою очередность, возникает из-за того, по какой причине мы вынуждены заниматься нелюбимым делом, испытываем колебание в себе или мучительное страсть неопределенности. Очевидно, что хана это не способствует гармоничной организации деятельности и ведет к потере времени, нервозности, какими судьбами, в свою очередь, осложняет работу… В итоге – отъединенный круг. Поэтому, если Ваша милость чувствуете, что в Вашей жизни происходит сколько-то похожее, а к психологу уставиться не можете или без- хотите, постарайтесь самостоятельно разобраться в своих кратковременных и долгосрочных желаниях, целях и перспективах.
Не принимая во внимание проблем с мотивацией, прокрастинация может сопровождаться:
1. Перфекционизмом – избыточным стремлением к совершенству. В итоге нащупывание самых лучших средств на самого быстрого и эффектного решения задачи приводит к потере ее актуальности.
2. Агрессивностью – симпатия вполне закономерно «включается» (как) будто защитный механизм, направленный противу критики (кстати, возможно, и кардинально оправданной, так как непрестанно сделанное в последнюю минуту случается не слишком хорошего качества).
3. Страхом неудачи – тем не менее рациональные соображения подсказывают, словно можно абсолютно не войти в требуемые сроки.
Все сие еще раз подтверждает изречение о том, что всякое перенесение приносит лишь мнимое и сиюминутное опрощение. Поэтому не откладывайте получи завтра то, что не запрещается сделать сегодня!
Автор: Ася Битько
Источник: www.perfectlady.ru,
получено с через rss-farm.ru
Похожие темы:
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.
Ваш отзыв